Beschrijving
Titel: Anatomie van hardlopen Auteur: Philip Striano ISBN: 9789089985385 Conditie: AsNew Anatomie van hardlopen 1e druk is een boek van Philip Striano uitgegeven bij Librero Nederland B.V.. ISBN 9789089985385 Anatomie van hardlopen gaat in op het waarom van hardlopen, op het belang van een goede warming-up en coolingdown, op het lopen op verschillende ondergronden en op veelvoorkomende hardloopblessures. Het boek biedt informatie over de spieren en gewrichtsbanden die bij het hardlopen worden aangesproken en bevat talloze stretchoefeningen en intensieve training om de snelheid en conditie te verbeteren. De oefeningen zijn gericht op de belangrijkste krachtspieren en de ondersteunende en meewerkende spieren. De work-outs bieden een leidraad voor hardlooptraining of het bereiken van een bepaald doel.
Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:
Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
We checken alle boeken eigenhandig
Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
30 dagen retourgarantie
Kenmerken: Kopen in Rotterdam
